不孕不育是由多種因素導(dǎo)致的生育障礙狀態(tài)，育齡女性無(wú)避孕正常性生活至少12個(gè)月而未懷孕稱(chēng)為不孕癥，在男性則稱(chēng)為不育癥。我國(guó)不孕不育發(fā)病率為7%-10%。開(kāi)展生殖健康教育，普及不孕不育防治基本知識(shí)，有利于提高公眾生殖健康水平，有利于促進(jìn)育齡夫婦健康孕育。

一、關(guān)注青春期，保護(hù)生殖健康

青春期是獲得生育能力的重要時(shí)期，應(yīng)關(guān)注青少年生殖器官和第二性征的發(fā)育，加強(qiáng)青春期生殖健康教育，引導(dǎo)樹(shù)立正確的性觀(guān)念，普及生殖健康及科學(xué)避孕知識(shí)，預(yù)防生殖道感染和性傳播疾病。

二、適齡婚育，降低不孕不育發(fā)生

年齡是影響生育能力的關(guān)鍵因素，適齡婚育更容易受孕。女性在30歲后生育能力呈下降趨勢(shì)，35歲以后生育能力迅速下降，男性40歲以后生育能力開(kāi)始下降。

三、科學(xué)備孕，維持良好孕育條件

準(zhǔn)備結(jié)婚或計(jì)劃懷孕的男女雙方應(yīng)主動(dòng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受婚前醫(yī)學(xué)檢查、孕前優(yōu)生健康檢查、生育咨詢(xún)指導(dǎo)等服務(wù)。保持適當(dāng)?shù)男陨铑l次，通過(guò)醫(yī)學(xué)方法監(jiān)測(cè)排卵、選擇排卵期同房有助于懷孕。

四、戒煙限酒，倡導(dǎo)健康生活方式?

吸煙和酗酒會(huì)影響性能力和生育能力，也會(huì)影響胚胎和胎兒發(fā)育。建議計(jì)劃懷孕的夫妻雙方戒煙限酒至少3個(gè)月，避免接觸二手煙，遠(yuǎn)離毒品。

肥胖和消瘦對(duì)生育能力也有影響，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持適宜體重有助于順利懷孕。

五、警惕環(huán)境因素，避免接觸有毒有害物質(zhì)

接觸鉛、汞、苯、農(nóng)藥和放射線(xiàn)等有毒有害物質(zhì)可能導(dǎo)致不孕不育、胎停育或流產(chǎn)。長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境、蒸桑拿和泡熱水澡等可以引起精子質(zhì)量下降。

六、保持心情舒暢，有利于受孕

長(zhǎng)期的焦慮、抑郁或恐懼不安等不良情緒，會(huì)影響生育意愿和性生活和諧，也會(huì)影響女性激素分泌甚至卵巢正常排卵，導(dǎo)致不孕不育發(fā)生。計(jì)劃懷孕的夫妻應(yīng)保持心情舒暢和心理健康，減少精神壓力，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助。

七、倡導(dǎo)計(jì)劃懷孕，避免意外妊娠

人工流產(chǎn)（包括藥物流產(chǎn)）可以引發(fā)輸卵管不通、宮腔黏連、子宮內(nèi)膜異位癥等并發(fā)癥，還可能導(dǎo)致女性繼發(fā)不孕，多次重復(fù)人工流產(chǎn)導(dǎo)致并發(fā)癥及繼發(fā)不孕的風(fēng)險(xiǎn)更高。有人工流產(chǎn)史特別是多次人工流產(chǎn)的婦女懷孕后，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤(pán)異常及低體重兒等不良妊娠結(jié)局的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也明顯升高。提倡科學(xué)避孕，倡導(dǎo)有計(jì)劃的懷孕，無(wú)懷孕計(jì)劃的夫妻應(yīng)當(dāng)使用適宜的避孕方法，避免意外妊娠和流產(chǎn)的發(fā)生。

八、科學(xué)治療，注意生育力保護(hù)

有生育需求的患者在進(jìn)行部分惡性腫瘤的手術(shù)、化療、放療和某些自身免疫性疾病的治療前，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜的治療方案，重視生育力保護(hù)。

九、夫妻雙方應(yīng)共同就診，接受正規(guī)治療

不孕不育病因復(fù)雜，夫妻雙方應(yīng)積極尋找病因，共同到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。促排卵藥物、促生精藥物以及激素類(lèi)藥物濫用會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，甚至可能危及生命，必須在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。

十、合理應(yīng)用人類(lèi)輔助生殖技術(shù)，禁止買(mǎi)賣(mài)卵子及代孕

不孕不育治療手段多樣，通過(guò)生活方式調(diào)整、中西醫(yī)藥物治療、手術(shù)治療、心理疏導(dǎo)等綜合手段可以使80%-90%的患者獲得妊娠，僅有少部分患者需要應(yīng)用人類(lèi)輔助生殖技術(shù)治療。人類(lèi)輔助生殖技術(shù)是指運(yùn)用醫(yī)學(xué)技術(shù)和方法對(duì)配子（精子、卵子）、合子（受精卵）、胚胎進(jìn)行人工操作，以達(dá)到受孕目的的技術(shù)。我國(guó)經(jīng)批準(zhǔn)開(kāi)展人類(lèi)輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)名單、地址等信息可登錄國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)網(wǎng)站(http://www.nhc.gov.cn/)查詢(xún)。

買(mǎi)賣(mài)卵子、代孕等行為嚴(yán)重?fù)p害女性健康權(quán)益，違背社會(huì)公序良俗，踐踏倫理道德底線(xiàn)，應(yīng)自覺(jué)抵制相關(guān)行為。

來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)生健康委