第一版 母乳喂養(yǎng)，共同堅(jiān)持
今年的8月1-7日是第26個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，主題是“母乳喂養(yǎng)，共同堅(jiān)持”。目的是倡導(dǎo)全社會(huì)、多部門、多層次、多方面促進(jìn)母乳喂養(yǎng)。保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)已成為全球共識(shí)。為了使母親能夠開(kāi)始并維持長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)，世衛(wèi)組織和兒童基金會(huì)建議：
1.在嬰兒誕生一小時(shí)之內(nèi)開(kāi)始母乳喂養(yǎng)；
2.純母乳喂養(yǎng)——即不喂給嬰兒除母乳之外的任何食物或飲料，甚至不喂水；
3.根據(jù)需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)——即無(wú)論白天或是晚上，實(shí)行母嬰同室，嬰兒一旦有需要就要進(jìn)行喂養(yǎng)；
4.無(wú)需奶瓶、橡皮奶頭或安慰奶嘴。
（一）母乳喂養(yǎng)的8大好處
1.母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過(guò)多的苯丙氨酸和酪氨酸。
2.母乳中半光氨酸和氨基?；撬岬某煞侄驾^高，有利于新生兒腦生長(zhǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育。
3.母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。
4.母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過(guò)渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。
5.增強(qiáng)母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛(ài)，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關(guān)系。
6.研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。
7.母乳喂養(yǎng)可加快媽媽產(chǎn)后康復(fù)，減少子宮出血、子宮及卵巢惡性腫瘤的發(fā)生概率。
8.母乳喂養(yǎng)在方法上簡(jiǎn)潔、方便、及時(shí)，奶水溫度適宜，減少了細(xì)菌感染的可能。
（二）母親保持充足的乳汁應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.產(chǎn)后盡早與嬰兒接觸，并給予頻繁吸吮。
2.母嬰同室、按母嬰雙反的需要哺乳。
3.掌握喂哺技巧，堅(jiān)持夜間哺乳。
4.不用奶瓶、不喂糖水和牛奶。
5.產(chǎn)后1~2周內(nèi)，哺乳后多余的奶汁要排空。
6.注意營(yíng)養(yǎng)：多吃些能促進(jìn)乳汁分泌增多的事物，如鯽魚(yú)、豬蹄、雞及其湯汁，黃豆、豆腐、絲瓜、核桃仁、芝麻等。
（三）特殊情況下如何母乳喂養(yǎng)？
1.乙肝：如果母親乙肝病毒e抗原陽(yáng)性則母嬰垂直傳播發(fā)生率為85-90%，如果母親乙肝病毒e抗原陰性而表面抗原陽(yáng)性，則母嬰垂直傳播發(fā)生率為32%。肝功能正常，母嬰阻斷后可以母乳喂養(yǎng)。
2.艾滋病：我國(guó)提出的嬰兒喂養(yǎng)政策是提倡人工喂養(yǎng)，避免母乳喂養(yǎng)，杜絕混合喂養(yǎng)。
總之，母乳喂養(yǎng)是大自然賦予母親的神圣權(quán)利；也是母親送給愛(ài)兒的第一份深厚的禮物！6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)和繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲或以上對(duì)于增加母子之間的感情、預(yù)防奶脹、避免母乳外的食品使嬰兒吸吮次數(shù)而引起母親乳汁分泌不足、增加?jì)雰旱拿庖吡ΓA(yù)防感染等方面均有重要作用。
第二版 促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)
（一）什么是初乳？初乳的性質(zhì)及重要性
1.初乳是母親產(chǎn)后5天內(nèi)產(chǎn)生的乳汁。
2.初乳的性質(zhì)及重要性
（1）豐富的抗體（保護(hù)嬰兒，防止感染及過(guò)敏）
（2）許多的白細(xì)胞（抵抗感染）
（3）前列腺素、低聚糖等（促胎糞排除，有助于減輕黃疸）
（4）生長(zhǎng)因子（幫助腸道成熟、防止過(guò)敏及乳汁不耐受）
（5）豐富的維生素A（減輕感染的重要性，預(yù)防眼?。?/p>
（二）母乳喂養(yǎng)的3個(gè)關(guān)鍵時(shí)期
1.出生后60分鐘內(nèi)開(kāi)始母乳喂養(yǎng)。
2.出生至6個(gè)月所堅(jiān)持的純母乳喂養(yǎng)。
3.6個(gè)月后添加適當(dāng)?shù)妮o助食品，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個(gè)月及以上。
（三）母嬰分離時(shí)，為了保持乳汁分泌，母嬰應(yīng)如何做？
按需哺乳，母嬰分離每天擠奶24小時(shí)內(nèi)不少于6—8次或更多。
（四）正確的擠奶方法
1.洗手，準(zhǔn)備一個(gè)廣口容器。
2.采取舒適的體位，坐位或立位。
3.幫助射乳反射，囑產(chǎn)婦喝些熱飲，熱敷、按摩、拍打乳房，按摩產(chǎn)婦背部。
4.大拇指放在乳暈上距乳頭根部2厘米處，食指放在對(duì)側(cè)，其余手指托著乳房，拇指與食指向胸壁方向輕輕下壓、對(duì)指擠、松弛，手指反復(fù)一壓一放。沿乳頭依次擠壓所有的乳竇。擠壓時(shí)手指一定要固定，不要在皮膚上滑動(dòng)。
5.擠奶時(shí)間要充分，每次20—30分鐘為宜，雙側(cè)乳房交替進(jìn)行。
（五）母乳的儲(chǔ)存與溫?zé)岱椒?/p>
1.新鮮母乳（室溫：25—27℃，可保存4小時(shí)，15—25℃，可保存8小時(shí)）。
2.冷藏母乳（冰箱冷藏室2—4℃的條件下，母乳可保存24小時(shí)。要將母乳用母乳保存袋儲(chǔ)存起來(lái)，放在冷藏室最冷處）。
3.冷凍母乳（母乳放在≤-18℃的冷凍室內(nèi)時(shí)，在3個(gè)月之內(nèi)喂哺自己的嬰兒是安全的，不需進(jìn)行消毒。
（六）產(chǎn)婦上班后如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)？
媽媽上班前的一段時(shí)間要學(xué)會(huì)擠奶和儲(chǔ)存母乳的方法，等到上班后媽媽不在嬰兒身邊的時(shí)候就吃儲(chǔ)存的母乳，母親下班后又可以在乳房上親自喂哺了。
（七）母親怎樣得到有關(guān)母乳喂養(yǎng)的幫助？
1.產(chǎn)后42天，母嬰來(lái)院作產(chǎn)后復(fù)查；
2.母乳喂養(yǎng)咨詢門診；
3.家庭訪視（產(chǎn)后15天）；
4.電話回訪等。